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Agosto 2020

Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias (Agosto)

10th of Agosto 2020 - 30th of Agosto 2020

10-30 de agosto de 2020

Aprofunde o seu conhecimento sobre yoga e melhore o seu desenvolvimento pessoal com o Curso de Formação de Professores de Yoga Integral, na Madeira, o  melhor destino insular do mundo! A Madeira, uma ilha abençoada pelo Sol e apaixonada pelo mar, é reconhecida pela hospitalidade dos seus habitantes e pela magnífica beleza das suas paisagens naturais. Enquanto transforma a sua vida e realiza o sonho de se tornar um professor de Yoga, pode visitar o Funchal e esta ilha única e bela. O curriculum intensivo deste curso visa desenvolver as capacidades físicas e mentais de todos os participantes, de modo que, após três semanas de prática e intensa aprendizagem, os participantes estarão preparados para poderem transmitir e ensinar técnicas valiosas de yoga integral aos seus futuros alunos. O curso  é adequado a qualquer pessoa maior de 18 anos que queira aprofundar o seu desenvolvimento pessoal, ganhar e manter a saúde e a harmonia da sua própria vida, procurando ao mesmo tempo ajudar e ensinar os outros. Pode ser frequentado tanto por pessoas que já pratiquem yoga como também pelas que nunca participaram numa aula de yoga, sendo aberto a todos. Após a conclusão bem sucedida do curso, poderá registar-se na Yoga Alliance, a organização de ensino de yoga mais confiável e reconhecida do mundo! Desde 2016 já formamos mais de quarenta professores de Yoga Integral, que ensinam em vários países do mundo, como Portugal, França, Reino Unido, EUA, Noruega, Brasil, Suíça.

Destaques

• Certificado internacional válido, reconhecido pela Yoga Alliance, RYT200 • Manual do Professor de Yoga, completo e ilustrado, com mais de 550 páginas • Metodologias teóricas e práticas de ensino para 88 técnicas de yoga (asana, pranayama, yoga nidra, meditação, etc.) • Excelente qualidade de ensino e um dos preços mais competitivos da Europa • 20 noites de alojamento • Duas t-shirts de treino • Sem refeições incluídas • Também existe a possibilidade de reservar o seu próprio alojamento e participar apenas na formação • Formação personalizada de um para um

Idioma e grupo

20 dias com instruções em Inglês / Português Idiomas falados: Português, Inglês, Francês O número máximo de participantes no grupo é 10 Também existe a possibilidade de formação personalizada de um para um Estilos de Yoga: Hatha; Kundalini, Kriya; Tntegral; Nidra; Karma; Bhakti; Raja; Jnana Nível: Principiante; Intermédio; Avançado

Certificação

Os alunos que concluírem a formação com sucesso ficam imediatamente elegíveis para se registarem na Yoga Alliance como Professores de Yoga Registados (RYT-200). O registo na Yoga Alliance concede uma credencial reconhecida internacionalmente. O certificado confirma que tem suficiente experiência, conhecimentos e habilidades práticas para ensinar Yoga Integral aos futuros praticantes de yoga, para grupos de principiantes e intermédios.

Programa

Esta formação de professores de yoga ensina as competências teóricas e práticas, básicas e necessárias, para exercer a profissão de Professor de Yoga Integral. O maior valor deste programa é o facto de que integra vários tipos de yoga, o que dá ao futuro professor de Yoga Integral, após a sua graduação, a capacidade de ensinar técnicas de vários tipos tradicionais de yoga (Hatha, Jnana, Kundalini, Kriya, Karma, Bhakti, Mantra Yoga e muito mais). O curso fica concluído após um exame final de quatro horas.

Currículo

Sessões Práticas de Yoga As sessões práticas incluem a execução correta e a aprendizagem teórico sobre os benefícios e os efeitos de 88 técnicas básicas de yoga: • 50 asanas (posturas de Hatha Yoga) • 5 técnicas de concentração • 11 técnicas de meditação • 4 técnicas de relaxamento, incluindo técnicas de Yoga Nidra (o sono consciente) • 12 técnicas de pranayama (respiração yogui) • 6 técnicas de Krya Yoga (purificação corporal). Sessões Teóricas de Yoga • Anatomia e fisiologia humana aplicada à prática de Yoga • A estrutura energética subtil do ser humano: nadis (canais energéticos), chakras (centros de energia), pancha kosha (as cinco camadas do cérebro humano), o homem e os três planos de manifestação (físico, astral e causal), Energia Kundalini, Jivatma (a alma) e Atma (Si eterno) • A filosofia do Sistema de Yoga Integral: Yamas e Nyamas (os códigos éticos e morais); descrição de vários tipos de yoga (Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga); os três princípios fundamentais na prática de yoga; Dharma; Karma e reencarnação; as três Gunas (qualidades da natureza); a mente humana (os tipos de mental, as causas da modificação da mente, a consciência e a supraconsciência) • Uma revisão sintética de cinco tratados essenciais do yoga: Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita. • A vida inspiradora de quatro Mestres de Yoga: Sri Aurobindo, Ramana Maharshi, Swami Shivananda e Ma Ananda Moyi • A abordagem da prática do Yoga para crianças • A abordagem da prática de Yoga para grávidas • A abordagem da prática de Yoga para idade sénior • Noções sobre um estilo de vida saudável • Ética na profissão de professor de yoga •Estratégias de marketing • Como gerir as próprias aulas de Yoga • Yoga e comunidade, etc. Metodologia de ensino do Yoga: teórica e prática Inclui conceitos sobre o processo de aprendizagem, estilos de aprendizagem, e como ensinar as técnicas de Yoga Integral. Durante estas sessões, aprenderá a prestar assistência profissional aos seus futuros alunos para uma correta execução das técnicas de Yoga Integral. Os professores também explicarão como criar um plano de uma aula de Yoga Integral (singular ou um conjunto de aulas), a ordem de ensino das técnicas de Yoga Integral e noções teóricas, as qualidades pessoais que um professor de Yoga deve desenvolver, e como criar um relacionamento harmonioso e correto entre professor-aluno. Todos os ensinamentos do curso encontram-se sintetizados no Manual do Professor de Yoga Integral, ilustrado e completo, com 550 páginas, que contém toda a informação teórica e prática necessárias para se tornar um bom professor de Yoga Integral! O manual está disponível em Português e Inglês.

Avaliação

A avaliação dos alunos é contínua durante todo o período do curso. • A presença é obrigatória, os alunos realizarão uma prática constante das técnicas e trabalhos de casa interessantes serão indicados para estudo individual. • O curso ficará concluído após um exame escrito final, com a duração de 4 horas. • A avaliação final terá em consideração os três elementos seguintes: a participação durante as aulas (1), o grau de estudo individual (2) e o exame final escrito (3).

O horário

09:00 Aula de Yoga - asanas e pranayama

11:00 Módulos teóricos e práticos

14:00 Almoço

15:00 Estudo individual

18:30 Módulos teóricos e práticos

21:00 Meditação

22:00 Boa noite

O horário pode sofrer alterações, dependendo das circunstâncias específicas no momento do programa.

Os Professores

Veja a nossa equipa em https://www.sundari-center.com/pt-pt/about/ Os professores responsaveis para este curso são: Carmen Mitroi, Andrei Mitroi e Eugen Manole

Requisitos

• Idade mínima de 18 anos. Não há um limite superior de idade. • Podem inscrever-se pessoas que nunca praticaram Yoga. Todavia, a prática de Yoga implica um nível alto de autodisciplina e pureza interior. • Não é necessária a apresentação de certificados de cursos prévios. • Durante toda a duração do curso são proibidos: o consumo de drogas, álcool, tabaco, café, chá preto e atitudes/comportamentos desadequados. •Recomendamos alimentação ovo-lacto-vegetariana durante todo o período do curso intensivo. • Para participar nas aulas práticas, os alunos precisam de roupa de treino confortável, meias de fibra natural, um tapete de Yoga, uma toalha de praia e um apoio travesseiro para meditação (almofada/tijolo ou bloco de espuma).

Alojamento

Tipo Hostel ou Studio, extremamente limpo, com kitchinette.

Localização

Excelente localização no centro/zona turística da cidade do Funchal, a curta distância da maioria das atrações turísticas.

Refeições

Neste retiro as refeições são por conta própria. Por favor, note que o Hostel/Studio está equipado com cozinha e na área existem vários supermercados e restaurantes. Também recomendamos que faça uma dieta ovo-lacto-vegetariana.

O que está incluído

  • As sessões práticas e teóricas (ver Programa)
  • Certificado do Curso de Professores de Yoga da Yoga Alliance (200 horas)
  • Manual do Professor de Yoga Integral, ilustrado de forma exaustiva, com 550 páginas
  • Curso completo e orientação
  • 20 noites de alojamento no centro do Funchal (300 m do Shopping "La Vie" e a 800 m da Marina)
  • 2 t-shirts de treino
  • Apoio continuado via e-mail do Centro Sundari e da sua comunidade (após a graduação)

O que não está incluído

  • Vôos
  • Transfers do e para o aeroporto
  • Comida e bebida

Preços por pessoa

· Quarto duplo: 1680€ · Somente participação no curso (alojamento não incluído): 1200€ · A reserva implica o pagamento antecipado de 35% do valor total

Política de cancelamento

  • É restituído o valor total pago no ato da inscrição se a reserva for cancelada até 40 dias antes da data de chegada
  • O restante valor deve ser pago à chegada

Como chegar

Aeroporto Recomendado: Aeroporto da Madeira (FNC) Distância do aeroporto para o Funchal: 35 km O serviço de transfer não é fornecido. Por favor, reserve o seu voo para o Aeroporto da Madeira (FNC). O Aeroporto Internacional da Madeira, Cristiano Ronaldo CR7, fica a cerca de 30 km do centro do Funchal e 30 a 40 minutos de táxi ou de autocarro. Ao chegar ao aeroporto de boas-vindas (código: FNC), existem duas opções para chegar ao seu destino: A primeira opção é apanhar o Aerobus para o Funchal (companhia madeirense SAM). Este serviço funciona sete dias por semana (25 de dezembro é a única exceção). Existem várias paragens no Funchal, tornando acessíveis a maioria dos destinos. Os bilhetes podem ser comprados ao motorista dentro do autocarro e ele ficará feliz em ajudá-lo com as informações necessárias sobre o local onde deseja sair. Preços: só ida: Funchal / Aeroporto - Aeroporto / Funchal: 5,00 euros; Bilhete de ida e volta: 8,00 euros. Todas as paragens de autocarro do Aerobus têm um número e o mapa e a respetiva informação podem ser facilmente encontrados on-line. Apanhar um táxi do aeroporto para a Avenida Calouste Gulbenkian é a outra opção, com um custo que varia entre os 25 e os 35 euros (20% extra aos fins de semana), valendo a pena apanhar o autocarro.
 

Veja abaixo mais fotos dos nossos cursos

Curso de Professores de Yoga – Costa da Caparica, 2018  Retiro de Yoga & Tai Chi – Santa Maria da Feira, 2017 Curso de Professores de Yoga - Madeira, 2015-2016 Preparação para o exame final do Curso de Professores de Yoga - Madeira, julho de 2016 Exame final do Curso de Professores de Yoga - Madeira, 2016  
O CPY que frequentei na Escola de Yoga Sundari Center foi acima de tudo um salto evolutivo no meu caminho espiritual. Os trabalhos de casa ajudaram muito a aumentar a minha perseverança na prática espiritual diária. Considero o manual do curso uma “bíblia”, muito completo e útil. Foi uma linda e enriquecedora experiência, Sofia.
 
Curso excelente que produziu transformações na minha vida e no meu ser. Forneceu-me ferramentas que tenho usado a ajudar outras pessoas a fazer o seu “caminho” e a transformar a sua vida, Idalina.

Veja  aqui mais comentários sobre os nossos cursos

 

Contactos: 00351 965 239 432 / 00351 964 379 491 contact@sundari-center.com

Curso de Formação Online de Professores de Yoga – 24 de agosto a 29 de setembro

24th of Agosto 2020 - 29th of Setembro 2020

200 horas de CPY online - Uma oportunidade única de obter o seu RYT200 no conforto da sua casa

Este CPY online é credenciado pela Yoga Alliance, a maior organização mundial de profissionais de Yoga como prestação temporária até 30 de setembro (www.yogaalliance.org). O curso tem a duração de 37 dias, sendo 135 horas online e 65 horas de auto-estudo para a conclusão das 200 horas necessárias. O Curso de Formação de Professores de Yoga da Escola de Yoga Integral Sundari é adequado a qualquer pessoa que queira aprofundar o seu desenvolvimento pessoal, ganhar e manter a saúde e a harmonia da sua própria vida, procurando ao mesmo tempo ajudar e ensinar os outros. O curso pode ser frequentado tanto por pessoas que já pratiquem yoga como também pelas que nunca participaram numa aula de yoga, sujeitas a genuína aspiração e disciplina. O programa ensina as competências básicas, de índole teórico-prático, necessárias para exercitar a profissão de Professor de Yoga Integral, oferecendo aos alunos um leque de conhecimentos acerca dos diversos campos teóricos e modos específicos de atuação que caracterizam a prática Yoga. A especificidade do nosso Curso de Yoga Integral é o fato de integrar vários tipos de Yoga, o futuro professor sendo capaz, depois da sua graduação, de ensinar técnicas de vários tipos tradicionais de yoga, como Hatha Yoga, Jnana Yoga, Kundalini Yoga, Krya Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Mantra Yoga, etc.O programa intensivo do Curso tem como meta desenvolver as capacidades físicas e mentais dos participantes, para que, depois de um mês de intensa prática e aprendizagem, sejam capazes de transmitir e ensinar as técnicas do Yoga Integral aos seus futuros alunos. Praticando e aprendendo, os estudantes vão adquirir, através da experiência direta, uma profunda compreensão nesta área. Os alunos que concluírem o seu curso antes de 30 de setembro de 2020 são elegíveis para se inscrever na Yoga Alliance como Professores de yoga Registados (RYT®). Depois de concluir o curso com sucesso, o futuro professor de yoga recebe um diploma  RYT200 reconhecido internacionalmente, permitindo que o novo professor se registe na Yoga Alliance. O certificado confirma que tem suficiente experiência, conhecimentos e habilidades práticas para ensinar Yoga Integral Sundari (posturas, técnicas de respiração e de relaxamento, meditação) aos futuros praticantes de yoga, para grupos de principiantes e intermédios.

Curriculum

O curriculum está estruturado em três partes principais. a) Uma vertente prática, que inclui a execução correta e a aprendizagem teórica sobre os benefícios e os efeitos de 88 técnicas de yoga:
  • 50 asanas (posturas de Hatha Yoga);
  • 5 técnicas de concentração;
  • 11 técnicas de meditação;
  • 4 técnicas de relaxamento, incluindo técnicas de Yoga Nidra (o sono consciente);
  • 12 técnicas de pranayama (respiração yogui);
  • 6 técnicas de Krya Yoga (purificação corporal).
b) Uma vertente teórica, que abrange o estudo de:
  • Anatomia e fisiologia do ser humano aplicadas à prática do Yoga;
  • Estrutura energética do ser humano – Nadis (canais energéticos), Chakras (centros de energia), Pancha Kosha (as cinco camadas energéticas do ser humano), o homem e os três planos de manifestação (físico, astral, causal), a energia Kundalini, Jivatma (a alma), Atma (Si eterno);
  • A filosofia do Sistema Yoga Integral – Yamas e Nyamas (os códigos morais e éticos), descrição de vários tipos de yoga (Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga), os três princípios fundamentais em prática yoga, Dharma, Karma e reencarnação, as três gunas (qualidades da natureza), a mente humana (os tipos de mental, as causas da modificação da mente, a consciência e a supraconsciência);
  • Uma revisão sintética de  5 tratados essenciais do Yoga: Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita;
  • A vida inspiradora de quatro Mestres de Yoga: Sri Aurobindo, Ramana Maharshi, Swami Shivananda e Ma Ananda Moyi;
  • A abordagem da prática do Yoga para crianças;
  • A abordagem da prática do Yoga para grávidas;
  • A abordagem da prática do Yoga para idade sénior;
  • Noções sobre um estilo de vida saudável, noções de ética doprofessor de yoga, marketing, como gerir as próprias aulas de yoga, yoga e a comunidade, etc.
c) Metodologia de ensino do Yoga - teórica e prática: Inclui noções sobre o processo de aprendizagem, estilos de ensino, ensinamento aos outros das técnicas de Yoga Integral estudadas, assistência e correção na execução das técnicas corporais,  criação de um plano de uma  aula de Yoga Integral (singular ou um conjunto de aulas), a ordem de ensino das técnicas e das noções teóricas do Yoga Integral, as qualidades de um professor de Yoga, a relação professor-aluno no contexto de Yoga Integral, etc.          

Os alunos recebem um manual completo e ilustrado de aproximadamente 550 páginas (pdf), que contém toda a informação teórica e prática necessária para se tornar num  bom professor de Yoga Integral!

O manual está disponível em português e inglês *

Horário das sessões / horário diário  Madeira, Portugal (GMT +1)

Serão 27 dias com aulas online, das 09h às 14h; todos os fins de semana serão livres, sem aulas. Serão 135 horas online e 65 horas de auto-estudo, sem contato.

Avaliação

A avaliação é contínua durante todo o período do curso, onde os alunos devem realizar uma prática constante das técnicas e um estudo individual ao realizarem alguns trabalhos de casa interessantes. O curso fica concluído depois de uma avaliação escrita final, realizada online.

A língua de ensino

Português / Inglês

Professores

Conheça a nossa equipa em https://www.sundari-center.com/about/ ou no Book Yoga Retreat

Requisitos

  • Idade superior a 17 anos. Não há um limite superior de idade.
  • Podem inscrever-se pessoas que nunca praticaram Yoga. Todavia, a prática de Yoga implica um nível alto de autodisciplina e pureza interior.
  • Não é necessária a apresentação de certificados de cursos prévios.
  • Para participar nas aulas práticas, os alunos precisam de uma ligação ao ZOOM (é simples de descarregar a aplicação ZOOM num computador portátil ou telemóvel), roupa de treino confortável, um tapete de Yoga e um apoio para meditação (almofada/tijolo ou bloco de espuma) (opcional).

Preço

Curso online: € 950 Condições de reserva: pagamento de 100%, não reembolsável no caso de cancelamento. * Os preços incluem um único exemplar do manual, numa versão em português ou inglês, à escolha. Para mais um exemplar noutra língua, é adicionado um custo extra.

Contactos: 00351 965 239 432/00351 964 379 491 Email: contact@sundari-center.com

Para mais informações, consultar  https://www.sundari-center.com/events/

Outubro 2020

Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias (Outubro)

5th of Outubro 2020 - 25th of Outubro 2020

5-25 de outubro 2020

Aprofunde o seu conhecimento sobre yoga e melhore o seu desenvolvimento pessoal com o Curso de Formação de Professores de Yoga Integral, na Madeira, o  melhor destino insular do mundo! A Madeira, uma ilha abençoada pelo Sol e apaixonada pelo mar, é reconhecida pela hospitalidade dos seus habitantes e pela magnífica beleza das suas paisagens naturais. Enquanto transforma a sua vida e realiza o sonho de se tornar um professor de Yoga, pode visitar o Funchal e esta ilha única e bela. O curriculum intensivo deste curso visa desenvolver as capacidades físicas e mentais de todos os participantes, de modo que, após três semanas de prática e intensa aprendizagem, os participantes estarão preparados para poderem transmitir e ensinar técnicas valiosas de yoga integral aos seus futuros alunos. O curso  é adequado a qualquer pessoa maior de 18 anos que queira aprofundar o seu desenvolvimento pessoal, ganhar e manter a saúde e a harmonia da sua própria vida, procurando ao mesmo tempo ajudar e ensinar os outros. Pode ser frequentado tanto por pessoas que já pratiquem yoga como também pelas que nunca participaram numa aula de yoga, sendo aberto a todos. Após a conclusão bem sucedida do curso, poderá registar-se na Yoga Alliance, a organização de ensino de yoga mais confiável e reconhecida do mundo! Desde 2016 já formamos mais de quarenta professores de Yoga Integral, que ensinam em vários países do mundo, como Portugal, França, Reino Unido, EUA, Noruega, Brasil, Suíça.

Destaques

• Certificado internacional válido, reconhecido pela Yoga Alliance, RYT200 • Manual do Professor de Yoga, completo e ilustrado, com mais de 550 páginas • Metodologias teóricas e práticas de ensino para 88 técnicas de yoga (asana, pranayama, yoga nidra, meditação, etc.) • Excelente qualidade de ensino e um dos preços mais competitivos da Europa • 20 noites de alojamento • Duas t-shirts de treino • Sem refeições incluídas • Também existe a possibilidade de reservar o seu próprio alojamento e participar apenas na formação • Formação personalizada de um para um

Idioma e grupo

20 dias com instruções em Inglês / Português Idiomas falados: Português, Inglês, Francês O número máximo de participantes no grupo é 10 Também existe a possibilidade de formação personalizada de um para um Estilos de Yoga: Hatha; Kundalini, Kriya; Tntegral; Nidra; Karma; Bhakti; Raja; Jnana Nível: Principiante; Intermédio; Avançado

Certificação

Os alunos que concluírem a formação com sucesso ficam imediatamente elegíveis para se registarem na Yoga Alliance como Professores de Yoga Registados (RYT-200). O registo na Yoga Alliance concede uma credencial reconhecida internacionalmente. O certificado confirma que tem suficiente experiência, conhecimentos e habilidades práticas para ensinar Yoga Integral aos futuros praticantes de yoga, para grupos de principiantes e intermédios.

Programa

Esta formação de professores de yoga ensina as competências teóricas e práticas, básicas e necessárias, para exercer a profissão de Professor de Yoga Integral. O maior valor deste programa é o facto de que integra vários tipos de yoga, o que dá ao futuro professor de Yoga Integral, após a sua graduação, a capacidade de ensinar técnicas de vários tipos tradicionais de yoga (Hatha, Jnana, Kundalini, Kriya, Karma, Bhakti, Mantra Yoga e muito mais). O curso fica concluído após um exame final de quatro horas.

Currículo

Sessões Práticas de Yoga As sessões práticas incluem a execução correta e a aprendizagem teórico sobre os benefícios e os efeitos de 88 técnicas básicas de yoga: • 50 asanas (posturas de Hatha Yoga) • 5 técnicas de concentração • 11 técnicas de meditação • 4 técnicas de relaxamento, incluindo técnicas de Yoga Nidra (o sono consciente) • 12 técnicas de pranayama (respiração yogui) • 6 técnicas de Krya Yoga (purificação corporal). Sessões Teóricas de Yoga • Anatomia e fisiologia humana aplicada à prática de Yoga • A estrutura energética subtil do ser humano: nadis (canais energéticos), chakras (centros de energia), pancha kosha (as cinco camadas do cérebro humano), o homem e os três planos de manifestação (físico, astral e causal), Energia Kundalini, Jivatma (a alma) e Atma (Si eterno) • A filosofia do Sistema de Yoga Integral: Yamas e Nyamas (os códigos éticos e morais); descrição de vários tipos de yoga (Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga); os três princípios fundamentais na prática de yoga; Dharma; Karma e reencarnação; as três Gunas (qualidades da natureza); a mente humana (os tipos de mental, as causas da modificação da mente, a consciência e a supraconsciência) • Uma revisão sintética de cinco tratados essenciais do yoga: Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita. • A vida inspiradora de quatro Mestres de Yoga: Sri Aurobindo, Ramana Maharshi, Swami Shivananda e Ma Ananda Moyi • A abordagem da prática do Yoga para crianças • A abordagem da prática de Yoga para grávidas • A abordagem da prática de Yoga para idade sénior • Noções sobre um estilo de vida saudável • Ética na profissão de professor de yoga •Estratégias de marketing • Como gerir as próprias aulas de Yoga • Yoga e comunidade, etc. Metodologia de ensino do Yoga: teórica e prática Inclui conceitos sobre o processo de aprendizagem, estilos de aprendizagem, e como ensinar as técnicas de Yoga Integral. Durante estas sessões, aprenderá a prestar assistência profissional aos seus futuros alunos para uma correta execução das técnicas de Yoga Integral. Os professores também explicarão como criar um plano de uma aula de Yoga Integral (singular ou um conjunto de aulas), a ordem de ensino das técnicas de Yoga Integral e noções teóricas, as qualidades pessoais que um professor de Yoga deve desenvolver, e como criar um relacionamento harmonioso e correto entre professor-aluno. Todos os ensinamentos do curso encontram-se sintetizados no Manual do Professor de Yoga Integral, ilustrado e completo, com 550 páginas, que contém toda a informação teórica e prática necessárias para se tornar um bom professor de Yoga Integral! O manual está disponível em Português e Inglês.

Avaliação

A avaliação dos alunos é contínua durante todo o período do curso. • A presença é obrigatória, os alunos realizarão uma prática constante das técnicas e trabalhos de casa interessantes serão indicados para estudo individual. • O curso ficará concluído após um exame escrito final, com a duração de 4 horas. • A avaliação final terá em consideração os três elementos seguintes: a participação durante as aulas (1), o grau de estudo individual (2) e o exame final escrito (3).

O horário

09:00 Aula de Yoga - asanas e pranayama

11:00 Módulos teóricos e práticos

14:00 Almoço

15:00 Estudo individual

18:30 Módulos teóricos e práticos

21:00 Meditação

22:00 Boa noite

O horário pode sofrer alterações, dependendo das circunstâncias específicas no momento do programa.

Os Professores

Veja a nossa equipa em https://www.sundari-center.com/pt-pt/about/ Os professores responsaveis para este curso são: Carmen Mitroi, Andrei Mitroi e Eugen Manole

Requisitos

• Idade mínima de 18 anos. Não há um limite superior de idade. • Podem inscrever-se pessoas que nunca praticaram Yoga. Todavia, a prática de Yoga implica um nível alto de autodisciplina e pureza interior. • Não é necessária a apresentação de certificados de cursos prévios. • Durante toda a duração do curso são proibidos: o consumo de drogas, álcool, tabaco, café, chá preto e atitudes/comportamentos desadequados. •Recomendamos alimentação ovo-lacto-vegetariana durante todo o período do curso intensivo. • Para participar nas aulas práticas, os alunos precisam de roupa de treino confortável, meias de fibra natural, um tapete de Yoga, uma toalha de praia e um apoio travesseiro para meditação (almofada/tijolo ou bloco de espuma).

Alojamento

Tipo Hostel ou Studio, extremamente limpo, com kitchinette.

Localização

Excelente localização no centro/zona turística da cidade do Funchal, a curta distância da maioria das atrações turísticas.

Refeições

Neste retiro as refeições são por conta própria. Por favor, note que o Hostel/Studio está equipado com cozinha e na área existem vários supermercados e restaurantes. Também recomendamos que faça uma dieta ovo-lacto-vegetariana.

O que está incluído

  • As sessões práticas e teóricas (ver Programa)
  • Certificado do Curso de Professores de Yoga da Yoga Alliance (200 horas)
  • Manual do Professor de Yoga Integral, ilustrado de forma exaustiva, com 550 páginas
  • Curso completo e orientação
  • 20 noites de alojamento no centro do Funchal (300 m do Shopping "La Vie" e a 800 m da Marina)
  • 2 t-shirts de treino
  • Apoio continuado via e-mail do Centro Sundari e da sua comunidade (após a graduação)

O que não está incluído

  • Vôos
  • Transfers do e para o aeroporto
  • Comida e bebida

Preços por pessoa

· Quarto duplo: 1680€ · Somente participação no curso (alojamento não incluído): 1200€ · A reserva implica o pagamento antecipado de 35% do valor total

Política de cancelamento

  • É restituído o valor total pago no ato da inscrição se a reserva for cancelada até 40 dias antes da data de chegada
  • O restante valor deve ser pago à chegada

Como chegar

Aeroporto Recomendado: Aeroporto da Madeira (FNC) Distância do aeroporto para o Funchal: 35 km O serviço de transfer não é fornecido. Por favor, reserve o seu voo para o Aeroporto da Madeira (FNC). O Aeroporto Internacional da Madeira, Cristiano Ronaldo CR7, fica a cerca de 30 km do centro do Funchal e 30 a 40 minutos de táxi ou de autocarro. Ao chegar ao aeroporto de boas-vindas (código: FNC), existem duas opções para chegar ao seu destino: A primeira opção é apanhar o Aerobus para o Funchal (companhia madeirense SAM). Este serviço funciona sete dias por semana (25 de dezembro é a única exceção). Existem várias paragens no Funchal, tornando acessíveis a maioria dos destinos. Os bilhetes podem ser comprados ao motorista dentro do autocarro e ele ficará feliz em ajudá-lo com as informações necessárias sobre o local onde deseja sair. Preços: só ida: Funchal / Aeroporto - Aeroporto / Funchal: 5,00 euros; Bilhete de ida e volta: 8,00 euros. Todas as paragens de autocarro do Aerobus têm um número e o mapa e a respetiva informação podem ser facilmente encontrados on-line. Apanhar um táxi do aeroporto para a Avenida Calouste Gulbenkian é a outra opção, com um custo que varia entre os 25 e os 35 euros (20% extra aos fins de semana), valendo a pena apanhar o autocarro.
 

Veja abaixo mais fotos dos nossos cursos

Curso de Professores de Yoga – Costa da Caparica, 2018  Retiro de Yoga & Tai Chi – Santa Maria da Feira, 2017 Curso de Professores de Yoga - Madeira, 2015-2016 Preparação para o exame final do Curso de Professores de Yoga - Madeira, julho de 2016 Exame final do Curso de Professores de Yoga - Madeira, 2016  
O CPY que frequentei na Escola de Yoga Sundari Center foi acima de tudo um salto evolutivo no meu caminho espiritual. Os trabalhos de casa ajudaram muito a aumentar a minha perseverança na prática espiritual diária. Considero o manual do curso uma “bíblia”, muito completo e útil. Foi uma linda e enriquecedora experiência, Sofia.
 
Curso excelente que produziu transformações na minha vida e no meu ser. Forneceu-me ferramentas que tenho usado a ajudar outras pessoas a fazer o seu “caminho” e a transformar a sua vida, Idalina.

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Contactos: 00351 965 239 432 / 00351 964 379 491 contact@sundari-center.com

Novembro 2020

Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias (Novembro)

2nd of Novembro 2020 - 22nd of Novembro 2020

2-22 de novembro 2020

Aprofunde o seu conhecimento sobre yoga e melhore o seu desenvolvimento pessoal com o Curso de Formação de Professores de Yoga Integral, na Madeira, o  melhor destino insular do mundo! A Madeira, uma ilha abençoada pelo Sol e apaixonada pelo mar, é reconhecida pela hospitalidade dos seus habitantes e pela magnífica beleza das suas paisagens naturais. Enquanto transforma a sua vida e realiza o sonho de se tornar um professor de Yoga, pode visitar o Funchal e esta ilha única e bela. O curriculum intensivo deste curso visa desenvolver as capacidades físicas e mentais de todos os participantes, de modo que, após três semanas de prática e intensa aprendizagem, os participantes estarão preparados para poderem transmitir e ensinar técnicas valiosas de yoga integral aos seus futuros alunos. O curso  é adequado a qualquer pessoa maior de 18 anos que queira aprofundar o seu desenvolvimento pessoal, ganhar e manter a saúde e a harmonia da sua própria vida, procurando ao mesmo tempo ajudar e ensinar os outros. Pode ser frequentado tanto por pessoas que já pratiquem yoga como também pelas que nunca participaram numa aula de yoga, sendo aberto a todos. Após a conclusão bem sucedida do curso, poderá registar-se na Yoga Alliance, a organização de ensino de yoga mais confiável e reconhecida do mundo! Desde 2016 já formamos mais de quarenta professores de Yoga Integral, que ensinam em vários países do mundo, como Portugal, França, Reino Unido, EUA, Noruega, Brasil, Suíça.

Destaques

• Certificado internacional válido, reconhecido pela Yoga Alliance, RYT200 • Manual do Professor de Yoga, completo e ilustrado, com mais de 550 páginas • Metodologias teóricas e práticas de ensino para 88 técnicas de yoga (asana, pranayama, yoga nidra, meditação, etc.) • Excelente qualidade de ensino e um dos preços mais competitivos da Europa • 20 noites de alojamento • Duas t-shirts de treino • Sem refeições incluídas • Também existe a possibilidade de reservar o seu próprio alojamento e participar apenas na formação • Formação personalizada de um para um

Idioma e grupo

20 dias com instruções em Inglês / Português Idiomas falados: Português, Inglês, Francês O número máximo de participantes no grupo é 10 Também existe a possibilidade de formação personalizada de um para um Estilos de Yoga: Hatha; Kundalini, Kriya; Tntegral; Nidra; Karma; Bhakti; Raja; Jnana Nível: Principiante; Intermédio; Avançado

Certificação

Os alunos que concluírem a formação com sucesso ficam imediatamente elegíveis para se registarem na Yoga Alliance como Professores de Yoga Registados (RYT-200). O registo na Yoga Alliance concede uma credencial reconhecida internacionalmente. O certificado confirma que tem suficiente experiência, conhecimentos e habilidades práticas para ensinar Yoga Integral aos futuros praticantes de yoga, para grupos de principiantes e intermédios.

Programa

Esta formação de professores de yoga ensina as competências teóricas e práticas, básicas e necessárias, para exercer a profissão de Professor de Yoga Integral. O maior valor deste programa é o facto de que integra vários tipos de yoga, o que dá ao futuro professor de Yoga Integral, após a sua graduação, a capacidade de ensinar técnicas de vários tipos tradicionais de yoga (Hatha, Jnana, Kundalini, Kriya, Karma, Bhakti, Mantra Yoga e muito mais). O curso fica concluído após um exame final de quatro horas.

Currículo

Sessões Práticas de Yoga As sessões práticas incluem a execução correta e a aprendizagem teórico sobre os benefícios e os efeitos de 88 técnicas básicas de yoga: • 50 asanas (posturas de Hatha Yoga) • 5 técnicas de concentração • 11 técnicas de meditação • 4 técnicas de relaxamento, incluindo técnicas de Yoga Nidra (o sono consciente) • 12 técnicas de pranayama (respiração yogui) • 6 técnicas de Krya Yoga (purificação corporal). Sessões Teóricas de Yoga • Anatomia e fisiologia humana aplicada à prática de Yoga • A estrutura energética subtil do ser humano: nadis (canais energéticos), chakras (centros de energia), pancha kosha (as cinco camadas do cérebro humano), o homem e os três planos de manifestação (físico, astral e causal), Energia Kundalini, Jivatma (a alma) e Atma (Si eterno) • A filosofia do Sistema de Yoga Integral: Yamas e Nyamas (os códigos éticos e morais); descrição de vários tipos de yoga (Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga); os três princípios fundamentais na prática de yoga; Dharma; Karma e reencarnação; as três Gunas (qualidades da natureza); a mente humana (os tipos de mental, as causas da modificação da mente, a consciência e a supraconsciência) • Uma revisão sintética de cinco tratados essenciais do yoga: Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita. • A vida inspiradora de quatro Mestres de Yoga: Sri Aurobindo, Ramana Maharshi, Swami Shivananda e Ma Ananda Moyi • A abordagem da prática do Yoga para crianças • A abordagem da prática de Yoga para grávidas • A abordagem da prática de Yoga para idade sénior • Noções sobre um estilo de vida saudável • Ética na profissão de professor de yoga •Estratégias de marketing • Como gerir as próprias aulas de Yoga • Yoga e comunidade, etc. Metodologia de ensino do Yoga: teórica e prática Inclui conceitos sobre o processo de aprendizagem, estilos de aprendizagem, e como ensinar as técnicas de Yoga Integral. Durante estas sessões, aprenderá a prestar assistência profissional aos seus futuros alunos para uma correta execução das técnicas de Yoga Integral. Os professores também explicarão como criar um plano de uma aula de Yoga Integral (singular ou um conjunto de aulas), a ordem de ensino das técnicas de Yoga Integral e noções teóricas, as qualidades pessoais que um professor de Yoga deve desenvolver, e como criar um relacionamento harmonioso e correto entre professor-aluno. Todos os ensinamentos do curso encontram-se sintetizados no Manual do Professor de Yoga Integral, ilustrado e completo, com 550 páginas, que contém toda a informação teórica e prática necessárias para se tornar um bom professor de Yoga Integral! O manual está disponível em Português e Inglês.

Avaliação

A avaliação dos alunos é contínua durante todo o período do curso. • A presença é obrigatória, os alunos realizarão uma prática constante das técnicas e trabalhos de casa interessantes serão indicados para estudo individual. • O curso ficará concluído após um exame escrito final, com a duração de 4 horas. • A avaliação final terá em consideração os três elementos seguintes: a participação durante as aulas (1), o grau de estudo individual (2) e o exame final escrito (3).

O horário

09:00 Aula de Yoga - asanas e pranayama

11:00 Módulos teóricos e práticos

14:00 Almoço

15:00 Estudo individual

18:30 Módulos teóricos e práticos

21:00 Meditação

22:00 Boa noite

O horário pode sofrer alterações, dependendo das circunstâncias específicas no momento do programa.

Os Professores

Veja a nossa equipa em https://www.sundari-center.com/pt-pt/about/ Os professores responsaveis para este curso são: Carmen Mitroi, Andrei Mitroi e Eugen Manole

Requisitos

• Idade mínima de 18 anos. Não há um limite superior de idade. • Podem inscrever-se pessoas que nunca praticaram Yoga. Todavia, a prática de Yoga implica um nível alto de autodisciplina e pureza interior. • Não é necessária a apresentação de certificados de cursos prévios. • Durante toda a duração do curso são proibidos: o consumo de drogas, álcool, tabaco, café, chá preto e atitudes/comportamentos desadequados. •Recomendamos alimentação ovo-lacto-vegetariana durante todo o período do curso intensivo. • Para participar nas aulas práticas, os alunos precisam de roupa de treino confortável, meias de fibra natural, um tapete de Yoga, uma toalha de praia e um apoio travesseiro para meditação (almofada/tijolo ou bloco de espuma).

Alojamento

Tipo Hostel ou Studio, extremamente limpo, com kitchinette.

Localização

Excelente localização no centro/zona turística da cidade do Funchal, a curta distância da maioria das atrações turísticas.

Refeições

Neste retiro as refeições são por conta própria. Por favor, note que o Hostel/Studio está equipado com cozinha e na área existem vários supermercados e restaurantes. Também recomendamos que faça uma dieta ovo-lacto-vegetariana.

O que está incluído

  • As sessões práticas e teóricas (ver Programa)
  • Certificado do Curso de Professores de Yoga da Yoga Alliance (200 horas)
  • Manual do Professor de Yoga Integral, ilustrado de forma exaustiva, com 550 páginas
  • Curso completo e orientação
  • 20 noites de alojamento no centro do Funchal (300 m do Shopping "La Vie" e a 800 m da Marina)
  • 2 t-shirts de treino
  • Apoio continuado via e-mail do Centro Sundari e da sua comunidade (após a graduação)

O que não está incluído

  • Vôos
  • Transfers do e para o aeroporto
  • Comida e bebida

Preços por pessoa

· Quarto duplo: 1680€ · Somente participação no curso (alojamento não incluído): 1200€ · A reserva implica o pagamento antecipado de 35% do valor total

Política de cancelamento

  • É restituído o valor total pago no ato da inscrição se a reserva for cancelada até 40 dias antes da data de chegada
  • O restante valor deve ser pago à chegada

Como chegar

Aeroporto Recomendado: Aeroporto da Madeira (FNC) Distância do aeroporto para o Funchal: 35 km O serviço de transfer não é fornecido. Por favor, reserve o seu voo para o Aeroporto da Madeira (FNC). O Aeroporto Internacional da Madeira, Cristiano Ronaldo CR7, fica a cerca de 30 km do centro do Funchal e 30 a 40 minutos de táxi ou de autocarro. Ao chegar ao aeroporto de boas-vindas (código: FNC), existem duas opções para chegar ao seu destino: A primeira opção é apanhar o Aerobus para o Funchal (companhia madeirense SAM). Este serviço funciona sete dias por semana (25 de dezembro é a única exceção). Existem várias paragens no Funchal, tornando acessíveis a maioria dos destinos. Os bilhetes podem ser comprados ao motorista dentro do autocarro e ele ficará feliz em ajudá-lo com as informações necessárias sobre o local onde deseja sair. Preços: só ida: Funchal / Aeroporto - Aeroporto / Funchal: 5,00 euros; Bilhete de ida e volta: 8,00 euros. Todas as paragens de autocarro do Aerobus têm um número e o mapa e a respetiva informação podem ser facilmente encontrados on-line. Apanhar um táxi do aeroporto para a Avenida Calouste Gulbenkian é a outra opção, com um custo que varia entre os 25 e os 35 euros (20% extra aos fins de semana), valendo a pena apanhar o autocarro.
 

Veja abaixo mais fotos dos nossos cursos

Curso de Professores de Yoga – Costa da Caparica, 2018  Retiro de Yoga & Tai Chi – Santa Maria da Feira, 2017 Curso de Professores de Yoga - Madeira, 2015-2016 Preparação para o exame final do Curso de Professores de Yoga - Madeira, julho de 2016 Exame final do Curso de Professores de Yoga - Madeira, 2016  
O CPY que frequentei na Escola de Yoga Sundari Center foi acima de tudo um salto evolutivo no meu caminho espiritual. Os trabalhos de casa ajudaram muito a aumentar a minha perseverança na prática espiritual diária. Considero o manual do curso uma “bíblia”, muito completo e útil. Foi uma linda e enriquecedora experiência, Sofia.
 
Curso excelente que produziu transformações na minha vida e no meu ser. Forneceu-me ferramentas que tenho usado a ajudar outras pessoas a fazer o seu “caminho” e a transformar a sua vida, Idalina.

Veja  aqui mais comentários sobre os nossos cursos

 

Contactos: 00351 965 239 432 / 00351 964 379 491 contact@sundari-center.com

Dezembro 2020

Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias (Dezembro)

1st of Dezembro 2020 - 20th of Dezembro 2020

1-20 de dezembro 2020

Aprofunde o seu conhecimento sobre yoga e melhore o seu desenvolvimento pessoal com o Curso de Formação de Professores de Yoga Integral, na Madeira, o  melhor destino insular do mundo! A Madeira, uma ilha abençoada pelo Sol e apaixonada pelo mar, é reconhecida pela hospitalidade dos seus habitantes e pela magnífica beleza das suas paisagens naturais. Enquanto transforma a sua vida e realiza o sonho de se tornar um professor de Yoga, pode visitar o Funchal e esta ilha única e bela. O curriculum intensivo deste curso visa desenvolver as capacidades físicas e mentais de todos os participantes, de modo que, após três semanas de prática e intensa aprendizagem, os participantes estarão preparados para poderem transmitir e ensinar técnicas valiosas de yoga integral aos seus futuros alunos. O curso  é adequado a qualquer pessoa maior de 18 anos que queira aprofundar o seu desenvolvimento pessoal, ganhar e manter a saúde e a harmonia da sua própria vida, procurando ao mesmo tempo ajudar e ensinar os outros. Pode ser frequentado tanto por pessoas que já pratiquem yoga como também pelas que nunca participaram numa aula de yoga, sendo aberto a todos. Após a conclusão bem sucedida do curso, poderá registar-se na Yoga Alliance, a organização de ensino de yoga mais confiável e reconhecida do mundo! Desde 2016 já formamos mais de quarenta professores de Yoga Integral, que ensinam em vários países do mundo, como Portugal, França, Reino Unido, EUA, Noruega, Brasil, Suíça.

Destaques

• Certificado internacional válido, reconhecido pela Yoga Alliance, RYT200 • Manual do Professor de Yoga, completo e ilustrado, com mais de 550 páginas • Metodologias teóricas e práticas de ensino para 88 técnicas de yoga (asana, pranayama, yoga nidra, meditação, etc.) • Excelente qualidade de ensino e um dos preços mais competitivos da Europa • 20 noites de alojamento • Duas t-shirts de treino • Sem refeições incluídas • Também existe a possibilidade de reservar o seu próprio alojamento e participar apenas na formação • Formação personalizada de um para um

Idioma e grupo

20 dias com instruções em Inglês / Português Idiomas falados: Português, Inglês, Francês O número máximo de participantes no grupo é 10 Também existe a possibilidade de formação personalizada de um para um Estilos de Yoga: Hatha; Kundalini, Kriya; Tntegral; Nidra; Karma; Bhakti; Raja; Jnana Nível: Principiante; Intermédio; Avançado

Certificação

Os alunos que concluírem a formação com sucesso ficam imediatamente elegíveis para se registarem na Yoga Alliance como Professores de Yoga Registados (RYT-200). O registo na Yoga Alliance concede uma credencial reconhecida internacionalmente. O certificado confirma que tem suficiente experiência, conhecimentos e habilidades práticas para ensinar Yoga Integral aos futuros praticantes de yoga, para grupos de principiantes e intermédios.

Programa

Esta formação de professores de yoga ensina as competências teóricas e práticas, básicas e necessárias, para exercer a profissão de Professor de Yoga Integral. O maior valor deste programa é o facto de que integra vários tipos de yoga, o que dá ao futuro professor de Yoga Integral, após a sua graduação, a capacidade de ensinar técnicas de vários tipos tradicionais de yoga (Hatha, Jnana, Kundalini, Kriya, Karma, Bhakti, Mantra Yoga e muito mais). O curso fica concluído após um exame final de quatro horas.

Currículo

Sessões Práticas de Yoga As sessões práticas incluem a execução correta e a aprendizagem teórico sobre os benefícios e os efeitos de 88 técnicas básicas de yoga: • 50 asanas (posturas de Hatha Yoga) • 5 técnicas de concentração • 11 técnicas de meditação • 4 técnicas de relaxamento, incluindo técnicas de Yoga Nidra (o sono consciente) • 12 técnicas de pranayama (respiração yogui) • 6 técnicas de Krya Yoga (purificação corporal). Sessões Teóricas de Yoga • Anatomia e fisiologia humana aplicada à prática de Yoga • A estrutura energética subtil do ser humano: nadis (canais energéticos), chakras (centros de energia), pancha kosha (as cinco camadas do cérebro humano), o homem e os três planos de manifestação (físico, astral e causal), Energia Kundalini, Jivatma (a alma) e Atma (Si eterno) • A filosofia do Sistema de Yoga Integral: Yamas e Nyamas (os códigos éticos e morais); descrição de vários tipos de yoga (Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga); os três princípios fundamentais na prática de yoga; Dharma; Karma e reencarnação; as três Gunas (qualidades da natureza); a mente humana (os tipos de mental, as causas da modificação da mente, a consciência e a supraconsciência) • Uma revisão sintética de cinco tratados essenciais do yoga: Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita. • A vida inspiradora de quatro Mestres de Yoga: Sri Aurobindo, Ramana Maharshi, Swami Shivananda e Ma Ananda Moyi • A abordagem da prática do Yoga para crianças • A abordagem da prática de Yoga para grávidas • A abordagem da prática de Yoga para idade sénior • Noções sobre um estilo de vida saudável • Ética na profissão de professor de yoga •Estratégias de marketing • Como gerir as próprias aulas de Yoga • Yoga e comunidade, etc. Metodologia de ensino do Yoga: teórica e prática Inclui conceitos sobre o processo de aprendizagem, estilos de aprendizagem, e como ensinar as técnicas de Yoga Integral. Durante estas sessões, aprenderá a prestar assistência profissional aos seus futuros alunos para uma correta execução das técnicas de Yoga Integral. Os professores também explicarão como criar um plano de uma aula de Yoga Integral (singular ou um conjunto de aulas), a ordem de ensino das técnicas de Yoga Integral e noções teóricas, as qualidades pessoais que um professor de Yoga deve desenvolver, e como criar um relacionamento harmonioso e correto entre professor-aluno. Todos os ensinamentos do curso encontram-se sintetizados no Manual do Professor de Yoga Integral, ilustrado e completo, com 550 páginas, que contém toda a informação teórica e prática necessárias para se tornar um bom professor de Yoga Integral! O manual está disponível em Português e Inglês.

Avaliação

A avaliação dos alunos é contínua durante todo o período do curso. • A presença é obrigatória, os alunos realizarão uma prática constante das técnicas e trabalhos de casa interessantes serão indicados para estudo individual. • O curso ficará concluído após um exame escrito final, com a duração de 4 horas. • A avaliação final terá em consideração os três elementos seguintes: a participação durante as aulas (1), o grau de estudo individual (2) e o exame final escrito (3).

O horário

09:00 Aula de Yoga - asanas e pranayama

11:00 Módulos teóricos e práticos

14:00 Almoço

15:00 Estudo individual

18:30 Módulos teóricos e práticos

21:00 Meditação

22:00 Boa noite

O horário pode sofrer alterações, dependendo das circunstâncias específicas no momento do programa.

Os Professores

Veja a nossa equipa em https://www.sundari-center.com/pt-pt/about/ Os professores responsaveis para este curso são: Carmen Mitroi, Andrei Mitroi e Eugen Manole

Requisitos

• Idade mínima de 18 anos. Não há um limite superior de idade. • Podem inscrever-se pessoas que nunca praticaram Yoga. Todavia, a prática de Yoga implica um nível alto de autodisciplina e pureza interior. • Não é necessária a apresentação de certificados de cursos prévios. • Durante toda a duração do curso são proibidos: o consumo de drogas, álcool, tabaco, café, chá preto e atitudes/comportamentos desadequados. •Recomendamos alimentação ovo-lacto-vegetariana durante todo o período do curso intensivo. • Para participar nas aulas práticas, os alunos precisam de roupa de treino confortável, meias de fibra natural, um tapete de Yoga, uma toalha de praia e um apoio travesseiro para meditação (almofada/tijolo ou bloco de espuma).

Alojamento

Tipo Hostel ou Studio, extremamente limpo, com kitchinette.

Localização

Excelente localização no centro/zona turística da cidade do Funchal, a curta distância da maioria das atrações turísticas.

Refeições

Neste retiro as refeições são por conta própria. Por favor, note que o Hostel/Studio está equipado com cozinha e na área existem vários supermercados e restaurantes. Também recomendamos que faça uma dieta ovo-lacto-vegetariana.

O que está incluído

  • As sessões práticas e teóricas (ver Programa)
  • Certificado do Curso de Professores de Yoga da Yoga Alliance (200 horas)
  • Manual do Professor de Yoga Integral, ilustrado de forma exaustiva, com 550 páginas
  • Curso completo e orientação
  • 20 noites de alojamento no centro do Funchal (300 m do Shopping "La Vie" e a 800 m da Marina)
  • 2 t-shirts de treino
  • Apoio continuado via e-mail do Centro Sundari e da sua comunidade (após a graduação)

O que não está incluído

  • Vôos
  • Transfers do e para o aeroporto
  • Comida e bebida

Preços por pessoa

· Quarto duplo: 1680€ · Somente participação no curso (alojamento não incluído): 1200€ · A reserva implica o pagamento antecipado de 35% do valor total

Política de cancelamento

  • É restituído o valor total pago no ato da inscrição se a reserva for cancelada até 40 dias antes da data de chegada
  • O restante valor deve ser pago à chegada

Como chegar

Aeroporto Recomendado: Aeroporto da Madeira (FNC) Distância do aeroporto para o Funchal: 35 km O serviço de transfer não é fornecido. Por favor, reserve o seu voo para o Aeroporto da Madeira (FNC). O Aeroporto Internacional da Madeira, Cristiano Ronaldo CR7, fica a cerca de 30 km do centro do Funchal e 30 a 40 minutos de táxi ou de autocarro. Ao chegar ao aeroporto de boas-vindas (código: FNC), existem duas opções para chegar ao seu destino: A primeira opção é apanhar o Aerobus para o Funchal (companhia madeirense SAM). Este serviço funciona sete dias por semana (25 de dezembro é a única exceção). Existem várias paragens no Funchal, tornando acessíveis a maioria dos destinos. Os bilhetes podem ser comprados ao motorista dentro do autocarro e ele ficará feliz em ajudá-lo com as informações necessárias sobre o local onde deseja sair. Preços: só ida: Funchal / Aeroporto - Aeroporto / Funchal: 5,00 euros; Bilhete de ida e volta: 8,00 euros. Todas as paragens de autocarro do Aerobus têm um número e o mapa e a respetiva informação podem ser facilmente encontrados on-line. Apanhar um táxi do aeroporto para a Avenida Calouste Gulbenkian é a outra opção, com um custo que varia entre os 25 e os 35 euros (20% extra aos fins de semana), valendo a pena apanhar o autocarro.
 

Veja abaixo mais fotos dos nossos cursos

Curso de Professores de Yoga – Costa da Caparica, 2018  Retiro de Yoga & Tai Chi – Santa Maria da Feira, 2017 Curso de Professores de Yoga - Madeira, 2015-2016 Preparação para o exame final do Curso de Professores de Yoga - Madeira, julho de 2016 Exame final do Curso de Professores de Yoga - Madeira, 2016  
O CPY que frequentei na Escola de Yoga Sundari Center foi acima de tudo um salto evolutivo no meu caminho espiritual. Os trabalhos de casa ajudaram muito a aumentar a minha perseverança na prática espiritual diária. Considero o manual do curso uma “bíblia”, muito completo e útil. Foi uma linda e enriquecedora experiência, Sofia.
 
Curso excelente que produziu transformações na minha vida e no meu ser. Forneceu-me ferramentas que tenho usado a ajudar outras pessoas a fazer o seu “caminho” e a transformar a sua vida, Idalina.

Veja  aqui mais comentários sobre os nossos cursos

 

Contactos: 00351 965 239 432 / 00351 964 379 491 contact@sundari-center.com

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