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Aulas de Yoga – Principiantes (todas as quartas)

Em novembro formamos um novo grupo de Yoga Integral. Se ainda não pratica yoga e gostava de começar a aprender ou se já pratica, mas ainda queria aprofundar mais os seus conhecimentos e a sua prática nesta área, seja nosso convidado no dia 7 de novembro para uma aula experimental.
As aulas são orientadas para ensinar o Yoga Integral com a finalidade de relaxar a mente e recarregar a energia do corpo, manter a saúde, harmonizar o dia a dia e aprender como ser cada vez mais feliz. Desde o começo vamos explicar os princípios fundamentais da prática yoga, desenvolvendo ao longo do ano as capacidades de concentração, de autoconhecimento e autocontrolo, resiliência ao stress, pois o yoga bem praticado é o mais antigo e mais completo sistema de desenvolvimento pessoal.
O Yoga Integral tem como objetivo harmonizar o corpo, a mente e o espírito. A sua prática equilibra, purifica e fortalece o ser humano, procurando o aperfeiçoamento da saúde e do controle mental, a realização do self, o encontro da paz interior e a integração harmoniosa do indivíduo na sociedade e no universo.
A sua finalidade é alcançar a consciência da unidade e das interdependências dos fenómenos, transcendendo o conceito do “eu” separado numa união identificadora do indivíduo com uma consciência universal. Para alcançar tal objetivo, o Yoga Integral utiliza técnicas tradicionais de yoga que treinam e purificam o corpo e a mente, que se mostraram ser, ao longo do tempo, de uma inestimável eficácia.

Encontram-se abertas as inscrições para o 1.º ano de Yoga Integral (principiantes) do Sundari Center.

Junte-se a nós, desde a primeira aula, em 7 de Novembro, no Hotel Pestana Palms, Funchal, as 18h30.

Para mais informações e inscrições, contacte-nos: 965 239 432.