O que se ganha com o silêncio – mental e fisicamente

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O QUE SE GANHA COM O SILÊNCIO – MENTAL E FISICAMENTE  Texto original de Clara Soares (jornalista) in Revista Visão n.º 1364, 24/04 a 01/05/2019 Passar voluntariamente alguns dias sem dizer palavra nem ter conversas mediadas pela tecnologia, a sós ou em grupo, é uma tendência que conquista cada vez mais adeptos e uma prática

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Novo! 9 módulos para melhorar e manter o seu bem-estar

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Concebidos para melhorar a qualidade das nossas vidas, os 9 módulos mensais combinam técnicas e procedimentos provenientes das artes tradicionais como yoga, qigong, fitoterapia (terapia com plantas), Do In (auto pressopuntura), com técnicas inspiradas de vários domínios modernos, como psicologia, mindfulness, posturologia, nutrição, etc. Para facilitar a escolha em função das necessidades individuais, cada aula

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O conceito de felicidade na Bhagavad-Gita: similaridades e contrastes com o paradigma hegemónico no ocidente

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O conceito de felicidade na Bhagavad-Gita: similaridades e contrastes com o paradigma hegemónico no ocidente Dr. Thiago Pelúcio Moreira Universidade Federal da Paraíba Resumo: A Bhagavad-Gita é um clássico épico da literatura, filosofia e religiosidade da Índia que aglutina a licença poética de uma escritura milenar com a clareza e aplicabilidade exigidas a um tratado

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A noite de Shivaratri

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A NOITE DE SHIVARATRI Shivaratri, ou a noite de Shiva, ocorre na última fase minguante da Lua e acontece a cada mês, no décimo quarto dia depois da Lua Cheia (Chaturdashi, em sânscrito). Nesta fase, a Lua forma em relação ao Sol um aspeto astrológico profundamente benéfico. Conforme o tratado Shiva Purana, a noite de

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Viva a Vida agora!

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Viva a Vida agora! Esta vida passará rápido. Não brigue com as pessoas, não critique tanto o seu corpo. Não reclame tanto. Não perca o sono pelas contas. Não deixe de beijar os seus amores. Não se preocupe tanto em deixar a casa impecável. Bens e patrimónios devem ser conquistados por cada um. Não se

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Curso de Formação de Professores de Yoga Integral

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O Curso de Formação de Professores de Yoga Integral, organizado pelo Sundari Center, é adequado a qualquer pessoa maior de 17 anos que quer aprofundar o seu desenvolvimento pessoal, ganhar e manter a saúde e a harmonia da sua própria vida, procurando ao mesmo tempo ajudar e ensinar os outros. O Curso pode ser frequentado

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A Influência Subtil da Energia das Cores

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As cores são mais do que um fenómeno ótico ou um veículo técnico de expressão artística. Não há nenhuma cor sem sentido e o seu efeito está correlacionado com um determinado contexto. A cor da roupa é por exemplo bem destacada em relação às cores de uma parede, uma casa, um alimento ou uma obra

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O que é o Yoga Integral?

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“Muitos homens procuram viver o mais tempo possível, mas muito poucos são aqueles que procuram viver sempre o melhor possível.” Seneca No ocidente, YOGA é mais famosa do que é conhecida. Hoje em dia são poucos aqueles que, baseando-se numa experiência prática direta, podem oferecer informações essenciais e certas sobre esta ciência. Em seguida vamos

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Programas de Yoga inseridos nas Escolas. Alguns exemplos

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O Yoga merece ser integrado na nossa cultura moderna como uma prática universal mente-corpo (Khalsa, 2013). A sua prática pode ser uma intervenção apropriada para tornar mais eficiente e melhorar o processo de aprendizagem na medida em que mostrou ter uma influência positiva sobre diferentes variáveis que influenciam o processo cognitivo, como por exemplo a capacidade

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