O que se ganha com o silêncio – mental e fisicamente

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O QUE SE GANHA COM O SILÊNCIO – MENTAL E FISICAMENTE  Texto original de Clara Soares (jornalista) in Revista Visão n.º 1364, 24/04 a 01/05/2019 Passar voluntariamente alguns dias sem dizer palavra nem ter conversas mediadas pela tecnologia, a sós ou em grupo, é uma tendência que conquista cada vez mais adeptos e uma prática

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Novo! 9 módulos para melhorar e manter o seu bem-estar

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Concebidos para melhorar a qualidade das nossas vidas, os 9 módulos mensais combinam técnicas e procedimentos provenientes das artes tradicionais como yoga, qigong, fitoterapia (terapia com plantas), Do In (auto pressopuntura), com técnicas inspiradas de vários domínios modernos, como psicologia, mindfulness, posturologia, nutrição, etc. Para facilitar a escolha em função das necessidades individuais, cada aula

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Pior do que o cigarro, estar sentado acelera o envelhecimento

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Pior do que o cigarro, estar sentado acelera o envelhecimento  (tradução livre de Francês para Português da carta informativa de «Santé Nature Innovation», de 30-01-2018; https://www.santenatureinnovation.com/cigarette-assis-vieillissement/) Esta actividade inocente bloqueia metade da irrigação sanguínea das vossas pernas em 60 minutos e reduz a vossa esperança de vida de 2 horas cada vez que a pratica.

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O conceito de felicidade na Bhagavad-Gita: similaridades e contrastes com o paradigma hegemónico no ocidente

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O conceito de felicidade na Bhagavad-Gita: similaridades e contrastes com o paradigma hegemónico no ocidente Dr. Thiago Pelúcio Moreira Universidade Federal da Paraíba Resumo: A Bhagavad-Gita é um clássico épico da literatura, filosofia e religiosidade da Índia que aglutina a licença poética de uma escritura milenar com a clareza e aplicabilidade exigidas a um tratado

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Quando eu era Criança

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QUANDO EU ERA CRIANÇA “Quando eu era criança, Não tínhamos a vida infernizada pelos preços do petróleo, o buraco do ozono, o terrorismo urbano, a escassez dos recursos naturais, o politicamente correto, a poluição global, os bancos falidos… enfim vivíamos no paraíso, mas queríamos crescer rápido, e ambicionávamos calçar um número acima. Quando eu era

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