Acupunctura
Desenvolvida no oriente e inserida nas modalidades principais de cura e prevenção da Medicina Tradicional Chinesa, a acupunctura é um sistema ancestral de terapia natural que está a ser cada vez mais respeitado no mundo ocidental, e que pode ser usada de maneira eficaz como único método de terapia ou como complemento ao tratamento da Medicina Ocidental. Integrada num sistema de terapias energéticas como Chi Kung, meditação, prática Yoga ou Tai Chi, a acupunctura é considerada um estímulo que pode iniciar e fortalecer tanto a cura como também o processo de desenvolvimento pessoal.
A acupuntura tem sido eficazmente utilizada para o tratamento de dor nas costas, dor de cabeça, enxaqueca e lesões desportivas. No entanto, a acupuntura proporciona mais do que alívio da dor. O seu uso é útil no tratamento da ansiedade, insónia, problemas digestivos, problemas menstruais, controle de peso, infertilidade e muito mais. As descobertas da pesquisa científica começaram a elucidar os mecanismos de ação da acupuntura, incluindo a libertação de opióides e outros peptídeos no sistema nervoso central e periférico e as alterações na função neuro-endócrina. Embora ainda seja necessário o estudo dos seus mecanismos, o surgimento de evidências plausíveis para os efeitos terapêuticos da acupuntura é encorajador. Os seus potenciais efeitos fisiológicos e benefícios para a saúde incluem o aumento da circulação periférica e do fluxo sanguíneo na superfície da pele e nos músculos, a diminuição da frequência cardíaca e a redução da pressão arterial elevada, a regularização do sistema nervoso autónomo, a normalização da motilidade gastrointestinal, o estímulo da função imunitária, o equilíbrio hormonal.
Em 2003, a Organização Mundial de Saúde publicou um relatório sobre os resultados dos ensaios clínicos sobre a eficácia da acupuntura. Mais de uma centena de indicações foram discutidas e divididas em quatro grupos principais, enumerados a seguir. Doenças, sintomas ou condições para as quais o efeito terapêutico da acupuntura:
A acupuntura é eficaz no tratamento de vinte e oito condições
• Rinite alérgica (incluindo febre do feno)
• Cólica biliar
• Depressão (incluindo neuroses depressivas e depressão após AVC)
• Disenteria bacilar aguda
• Dismenorreia primária
• Epigastrialgia, aguda (na úlcera péptica, gastrite aguda e crónica e gastrospasmo)
• Dor facial (incluindo distúrbios crânio-mandibulares)
• Dor de cabeça
• Hipertensão, essencial
• Hipotensão primária
• Indução de trabalho
• Dor no joelho
• Leucopenia
• Reações adversas à radioterapia e / ou quimioterapia
• Dor lombar
• Mal posição do feto
• Enjoo matinal
• Náusea e vómito
• Dor de pescoço
• Dor na odontologia (incluindo dor e disfunção temporo-mandibular)
• Periartrite do ombro
• Dor pós-operatória
• Cólica renal
• Artrite reumatóide
• Ciática
• Entorse
• Acidente vascular encefálico
• Cotovelo de tenista
A acupuntura pode ser eficaz em sessenta e três condições (a pesquisa continua)
• Dor abdominal (na gastroenterite aguda ou devido ao espasmo gastrointestinal)
• Acne vulgaris
• Dependência e desintoxicação do álcool
• Paralisia de Bell
• Asma brônquica
• Dor de cancro
• Neurose cardíaca
• Colecistite crónica com exacerbação aguda
• Colelitíase
• Síndrome do stress de competição
• Lesão craniocerebral, fechada
• Diabetes mellitus, não insulinodependente
• Dor de ouvido
• Febre hemorrágica epidémica
• Epistaxe, simples (sem doença generalizada ou local)
• Dor ocular devido a injeção subconjuntival
• Infertilidade feminina
• Espasmo facial
• Síndrome uretral feminina
• Fibromialgia e fasciite
• Perturbações gastro cinéticas
• Artrite gotosa
• Estado do portador do vírus da hepatite B
• Herpes zóster (herpes vírus humano (alfa) 3)
• Hiperlipemia
• Hipo ovarismo
• Insónia
• Dor no trabalho de parto
• Lactação, deficiência
• Disfunção sexual masculina, não orgânica
• Doença de Ménière
• Neuralgia pós-herpética
• Neurodermatite Obesidade
• Dependência de ópio, cocaína e heroína
• Osteoartrite
• Dor devida ao exame endoscópico
• Dor em tromboangiite obliterante
• Síndrome dos ovários policísticos (síndrome de Stein-Leventhal)
• Postextubação em crianças
• Pós-operatório de convalescença
• Síndrome pré-menstrual
• Prostatite crónica
• Prurido
• Síndrome da dor radicular e pseudoradicular
• Síndrome de Raynaud, primária
• Recorrente infecção do trato urinário inferior
• Distrofia simpática reflexa
• Retenção de urina, traumático
• Esquizofrenia
• Sialismo, induzido por drogas
• Síndrome de Sjögren
• Dor de garganta (incluindo amigdalite)
• Dor da coluna vertebral aguda
• Torcicolo
• Disfunção da articulação temporo-mandibular
• Síndrome de Tietze
• Dependência do tabaco
• Síndrome de Tourette
• Colite ulcerativa crónica
• Urolitíase
• Demência vascular
• Tosse convulsa (tosse convulsa)
Acupuntura pode ser eficaz em casos individuais de tratamento convencional difícil
• Cloasma
• Coroidopatia, serosa central
• Daltonismo
• Surdez
• Hipofenia
• Síndrome do cólon irritável
• Bexiga neuropática na lesão medular
• Doença pulmonar crónica, doença crónica
• Obstrução das vias aéreas
Acupuntura pode ser aplicada desde que haja conhecimento médico e equipamentos modernos
• Falta de ar na doença pulmonar obstrutiva crónica
• Coma
• Convulsões em lactentes
• Doença coronária (angina de peito)
• Diarreia em lactentes e crianças pequenas
• Encefalite viral em crianças, fase tardia
• Paralisia, bulbar progressivo e pseudobulbo
As palavras que descrevem os efeitos do yoga sobre mim, depois de um ano de prática: transformação, evolução espiritual, bem estar comigo própria (alegria), calma, ultrapassar os problemas mais facilmente.
A prática de yoga fez de mim uma pessoa mais serena e ajudou-me a ver sempre o lado positivo das situações!
Como resultado da prática de yoga deixei de fumar (fui fumadora há vinte e muitos anos, média diária de no mínimo 20 cigarros dia) (...) Estou mais feliz comigo mesma. Felicidade sem dependências!
